怀孕初期需要注意调整饮食、避免剧烈运动和定期产检。
怀孕初期是胎儿发育的关键时期,孕妇应保持均衡饮食,适量补充叶酸、铁和钙等营养素,避免食用生冷、辛辣或刺激性食物。日常活动要避免剧烈运动或重体力劳动,可选择散步等轻度运动。孕妇还需远离烟酒、辐射和有毒化学物质,保持心情愉悦,避免过度劳累和精神紧张。怀孕初期可能出现恶心、呕吐等早孕反应,属于正常现象,但若症状严重或伴随阴道出血、腹痛等情况,需及时就医。
孕妇应遵医嘱按时进行产前检查,监测胎儿发育情况,并记录体重、血压等基础指标变化。