喉咙里吐出粘稠血块可能由鼻腔出血倒流、咽喉黏膜损伤、支气管扩张、胃食管反流或凝血功能障碍等原因引起，需结合具体病因采取止血、抗感染或调整生活习惯等措施。

1、鼻腔出血倒流：

鼻腔后部出血时，血液可能经鼻咽部倒流至咽喉形成血块。常见于干燥性鼻炎、高血压或外伤等情况。表现为晨起吐暗红色血块伴鼻腔异物感。可通过鼻腔填塞、保持空气湿润缓解，反复出血需排查血液疾病。

2、咽喉黏膜损伤：

剧烈咳嗽、鱼刺划伤或胃酸刺激可导致咽喉部毛细血管破裂。血块多混有黏液，伴随局部灼痛感。建议避免辛辣食物，使用康复新液含漱促进黏膜修复，持续出血需喉镜检查排除肿瘤。

3、支气管扩张：

慢性呼吸道疾病患者支气管血管脆弱易破裂，血液与痰液混合形成粘稠血块。常伴有长期咳嗽、大量脓痰。需进行胸部CT确诊，急性期需用垂体后叶素止血，配合氨溴索化痰。

4、胃食管反流：

胃酸反复刺激食管下端及咽喉部，导致黏膜糜烂出血。血块多呈咖啡色，伴反酸烧心。建议睡前3小时禁食，服用奥美拉唑抑制胃酸，同时抬高床头15-20厘米。

5、凝血功能障碍：

血小板减少或服用抗凝药物者可能出现自发性出血。血块质地均匀无黏液，伴皮肤瘀斑。需立即检测凝血四项，维生素K1可拮抗华法林作用，严重者需输注新鲜冰冻血浆。

出现血块后应暂时禁食辛辣过硬食物，选择温凉流质饮食如藕粉、米汤。保持环境湿度50％-60％，避免用力擤鼻或清嗓。观察24小时出血未止或伴随呼吸困难、头晕等症状时，需急诊排查肺结核、肺癌等严重疾病。长期吸烟者建议进行低剂量螺旋CT筛查，反复少量咯血可能是肺癌早期信号。