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月经不调可能与内分泌紊乱、妇科炎症、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，需注意规律作息、饮食调节、情绪管理和定期检查。
1、内分泌紊乱长期熬夜或压力过大会干扰激素分泌，建议保持充足睡眠并减少焦虑，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
2、妇科炎症盆腔炎或子宫内膜炎可能导致经期异常，通常伴有腹痛或分泌物异常，需进行抗感染治疗，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇科千金片等。
3、多囊卵巢综合征该病与胰岛素抵抗相关，表现为月经稀发或闭经，可能伴随痤疮或体毛增多，需用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物干预。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可影响月经，需检测甲状腺激素水平，根据结果选用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片，并配合复查调整剂量。
日常避免生冷辛辣食物，适量补充动物肝脏和深色蔬菜，记录月经周期变化并及时复诊，剧烈腹痛或大量出血需立即就医。
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