喝了酒喉咙疼痛可以通过多喝水、含漱淡盐水和使用药物缓解,同时避免再次饮酒,疼痛多因酒精刺激或咽喉炎症引起。1. 多喝水有助于稀释酒精浓度,减轻对咽喉黏膜的刺激,温水或蜂蜜水效果更佳。2. 含漱淡盐水可以清洁咽喉,减少细菌滋生,缓解疼痛,建议每天3-4次,每次含漱1-2分钟。3. 使用药物如咽喉喷雾剂或含片,能够直接作用于疼痛部位,快速缓解不适,常见药物包括西瓜霜含片、金嗓子喉宝等。4. 避免再次饮酒,防止进一步刺激咽喉黏膜,加重疼痛。5. 如果疼痛持续或伴有发热、吞咽困难等症状,应及时就医,排除咽喉炎、扁桃体炎等疾病。喉咙疼痛是饮酒后的常见现象,通过以上方法可以有效缓解,但若症状严重或持续,需及时就医。