肋间神经炎通常可以治好，治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、神经阻滞、中医治疗和生活方式调整。肋间神经炎多由病毒感染、脊柱病变、外伤或胸膜炎等因素引起，表现为沿肋间神经分布的疼痛或灼烧感。

肋间神经炎的药物治疗包括非甾体抗炎药、神经营养药物和镇痛药。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解炎症和疼痛，神经营养药物如甲钴胺片有助于修复受损神经，镇痛药如对乙酰氨基酚片可用于短期疼痛控制。部分患者可能需要使用抗病毒药物或糖皮质激素，需严格遵医嘱使用。

物理治疗通过改善局部血液循环促进神经修复。常用方法包括超短波治疗、红外线照射和经皮神经电刺激。超短波能穿透深层组织减轻炎症，红外线可缓解肌肉痉挛，经皮电刺激通过阻断痛觉传导缓解症状。物理治疗需按疗程进行，急性期患者效果更显著。

对于顽固性疼痛可采用肋间神经阻滞治疗。医生会在超声引导下将局麻药和糖皮质激素注射到神经周围，快速阻断疼痛信号传导。该方法能维持数周镇痛效果，但需由专业医师操作，避免气胸等并发症。反复发作患者可考虑射频消融等介入治疗。

中医将肋间神经炎归为胁痛范畴，治疗以疏通经络为主。针灸选取期门、支沟等穴位调节气血运行，拔罐可祛除局部瘀滞，中药方剂如柴胡疏肝散加减能疏肝理气止痛。推拿手法需避开急性炎症期，配合艾灸效果更佳。

患者应避免提重物、剧烈转身等加重肋间肌负荷的动作，睡眠时选择健侧卧位减轻患侧压力。穿戴宽松衣物减少摩擦刺激，冬季注意胸背部保暖。适当进行扩胸运动和呼吸训练可预防胸廓僵硬，补充B族维生素有助于神经修复。

肋间神经炎患者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，多摄入富含维生素B1的糙米、燕麦等谷物，适量补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白。急性期疼痛明显时可使用热敷袋缓解症状，但温度不宜超过50℃。若出现持续剧烈疼痛或伴随呼吸困难等症状，应及时复查排除其他胸科疾病。多数患者经规范治疗2-4周症状明显改善，慢性病例可能需要更长时间康复。