男性右眼皮跳可能由视疲劳、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、镁缺乏等原因引起，可通过热敷按摩、调整作息、药物治疗等方式缓解。

长时间用眼过度会导致眼轮匝肌不自主收缩，表现为单侧眼皮跳动。常见于持续使用电子屏幕、夜间阅读等场景。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，适当使用人工泪液缓解干涩。伴随眼红症状时可冷敷处理。

焦虑压力会引发神经肌肉兴奋性增高，造成短暂性眼睑震颤。多伴有失眠、头痛等表现。可通过深呼吸训练、冥想等方式调节自主神经功能，每日保证7小时睡眠有助于改善症状。

结膜炎或睑缘炎等炎症刺激可能诱发局部肌肉痉挛。典型表现为眼皮跳动伴随异物感、分泌物增多。需就医排查病原体类型，细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液，过敏性炎症建议用色甘酸钠滴眼液。

血管压迫面神经根部可能导致阵发性单侧面部抽搐，初期多从眼周开始。典型表现为不受控的节律性跳动，情绪激动时加重。确诊需进行头颅MRI检查，轻度病例可注射A型肉毒毒素治疗。

电解质紊乱特别是镁离子不足时，神经肌肉接头处兴奋性异常增高。常见于长期腹泻、酗酒人群。可通过进食深绿色蔬菜、坚果等补充，严重缺乏时需在医生指导下服用门冬氨酸钾镁片。

保持规律作息避免熬夜，用眼环境光线要充足柔和。饮食注意补充B族维生素和欧米伽3脂肪酸，适量食用三文鱼、菠菜等食物。若眼皮持续跳动超过1周或伴随视力变化、面部麻木等症状，需及时到神经内科或眼科就诊排查器质性疾病。日常可轻柔按摩攒竹穴、太阳穴等部位帮助放松眼周肌肉。