孩子手抽筋可能由缺钙、脱水、肌肉疲劳、低镁血症、癫痫等原因引起,家长需注意观察并采取相应措施。
1、缺钙钙离子参与肌肉收缩,饮食钙摄入不足可能导致神经肌肉兴奋性增高。建议家长增加牛奶、豆腐等高钙食物,遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片等。
2、脱水大量出汗或饮水不足时电解质失衡易引发肌肉痉挛。家长需督促孩子运动前后补充淡盐水,维持体内钠钾平衡,必要时使用口服补液盐。
3、肌肉疲劳长时间握笔或使用电子设备导致局部肌肉过度收缩。家长应指导孩子每半小时活动手指,热敷缓解紧张,避免重复性动作。
4、低镁血症可能与挑食或慢性腹泻有关,表现为手足抽搐伴心率失常。需检测血镁水平,通过坚果、绿叶菜补充,严重时使用门冬氨酸钾镁注射液。
5、癫痫发作部分性发作可表现为单侧肢体抽搐,常伴意识障碍。需进行脑电图检查确诊,使用左乙拉西坦口服溶液、丙戊酸钠缓释片等抗癫痫药物控制。
频繁发作或伴随发热、呕吐时需及时就医,日常注意均衡饮食与适度运动,避免过度疲劳诱发抽搐。