菊花茶的副作用和危害是什么

菊花茶在适量饮用时通常安全，但过量或特殊体质可能引发胃肠不适、过敏反应、低血压等副作用。菊花茶性寒，长期大量饮用可能损伤脾胃阳气，孕妇、低血压患者、过敏体质者需谨慎。

菊花茶含有挥发油、黄酮类物质，过量饮用可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛、腹泻等症状。体质虚寒者长期饮用可能加重手脚冰凉、食欲不振等虚寒表现。部分人群对菊科植物过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。菊花具有轻微降压作用，低血压患者饮用可能诱发头晕、乏力等症状。菊花茶与部分药物可能发生相互作用，如与镇静类药物同服可能增强中枢抑制作用。

孕妇饮用菊花茶需控制量，过量可能增加子宫收缩风险。自身免疫性疾病患者饮用可能刺激免疫系统，加重病情。手术前两周应停止饮用，可能影响凝血功能或干扰麻醉效果。儿童消化系统发育不完善，过量饮用可能引起消化不良。隔夜菊花茶易滋生细菌，饮用后可能引发胃肠炎。

建议根据体质调整饮用量，健康人群每日不超过5-10克干菊花。出现不适症状应立即停饮，过敏体质者初次饮用可先少量尝试。饮用时避免空腹，可搭配枸杞、红枣等温性食材中和寒性。购买时选择无硫熏蒸的优质菊花，避免农药残留风险。储存需密封防潮，发霉变质的菊花禁止饮用。饮用菊花茶期间出现持续不适，应及时就医排查原因。