蒲公英菊花茶的功效
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蒲公英菊花茶的功效
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蒲公英菊花茶具有清热解毒、平肝明目、利尿消肿、抗菌消炎等功效，适合肝火旺盛、目赤肿痛、水肿尿少、咽喉肿痛等人群饮用。
1、清热解毒蒲公英和菊花均性寒凉，能清除体内热毒，缓解因风热感冒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可搭配金银花增强效果。
2、平肝明目菊花富含叶黄素，能缓解视疲劳；蒲公英含维生素A，有助于改善肝火上炎导致的目赤干涩。适合长期用眼人群。
3、利尿消肿蒲公英中的蒲公英甾醇和菊粉能促进肾脏排泄功能，帮助消除水肿。对轻度下肢浮肿或高血压辅助调理有一定帮助。
4、抗菌消炎茶中的绿原酸、菊苣酸等成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可辅助改善皮肤疖肿或呼吸道炎症。
饮用时建议避开经期与空腹状态，体质虚寒者需减量。出现腹泻等不适应立即停用，慢性病患者饮用前应咨询医师。
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