子宫内膜异位症生完孩子后可能缓解，但并非所有人都会完全好转。妊娠期间体内激素水平的变化可能抑制异位内膜的生长，但具体情况因人而异。

1、激素影响：妊娠期间孕激素水平升高，可能抑制子宫内膜异位病灶的生长。分娩后激素水平逐渐恢复，部分患者的症状可能减轻或消失。建议产后定期复查，监测病情变化。

2、哺乳作用：哺乳期催乳素水平较高，可能进一步抑制卵巢功能，减少雌激素分泌，从而缓解子宫内膜异位症的症状。哺乳期间注意营养均衡，保证母乳质量。

3、病灶性质：子宫内膜异位病灶的性质和范围影响产后恢复情况。浅表病灶可能随妊娠缓解，但深部浸润性病灶可能持续存在。产后需根据病情评估是否需要进一步治疗。

4、症状复发：部分患者产后月经恢复后，子宫内膜异位症的症状可能复发。若出现痛经、慢性盆腔痛等症状，需及时就医，避免病情加重。

5、长期管理：子宫内膜异位症是一种慢性疾病，即使产后症状缓解，仍需长期管理。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期复查，必要时接受药物治疗或手术治疗。

饮食上建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，避免高脂肪、高糖饮食。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于改善盆腔血液循环，缓解症状。保持良好的心态，避免过度焦虑，必要时寻求心理支持。若症状持续或加重，建议及时就医，接受专业治疗。