鼻孔里老是血痂可通过保持鼻腔湿润、避免挖鼻孔、使用生理盐水清洗、涂抹保湿软膏、就医检查等方式治疗。鼻孔里老是血痂通常由空气干燥、鼻腔炎症、鼻部外伤、鼻腔肿瘤、血液疾病等原因引起。

1、空气干燥：冬季或空调环境下，空气湿度低，鼻腔黏膜易干燥开裂，形成血痂。建议使用加湿器增加空气湿度，每日多次用温水湿润鼻腔，避免干燥环境。

2、鼻腔炎症：慢性鼻炎、鼻窦炎等炎症会导致鼻腔黏膜充血、糜烂，反复结痂。可使用生理盐水清洗鼻腔，减少炎症刺激，必要时遵医嘱使用鼻喷激素如布地奈德鼻喷雾剂。

3、鼻部外伤：挖鼻孔、鼻部撞击等行为可能损伤鼻腔黏膜，导致出血结痂。应避免用手挖鼻孔，防止鼻部外伤，若出血量大需及时就医处理。

4、鼻腔肿瘤：良性或恶性肿瘤可能引起鼻腔反复出血结痂。若血痂持续存在并伴有鼻塞、头痛等症状，需及时就医进行鼻内镜检查，排除肿瘤可能。

5、血液疾病：血小板减少、凝血功能障碍等血液疾病可能导致鼻腔反复出血结痂。若伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等症状，需进行血常规、凝血功能检查，明确诊断后对症治疗。

日常生活中，保持鼻腔湿润是关键，可使用生理盐水喷雾每日清洗鼻腔，避免挖鼻孔等不良习惯。饮食上多摄入富含维生素C的食物如柑橘、草莓，增强血管弹性。适当运动如慢跑、游泳，改善血液循环，减少鼻腔出血风险。若血痂持续不愈或伴有其他症状，应及时就医进行详细检查。