流产后出血通常持续3-10天，具体时间因人而异。出血量逐渐减少，颜色从鲜红变为暗红或褐色。若出血时间过长或伴随异常症状，需及时就医。

1、生理性出血：流产后子宫内膜脱落，导致出血。这是正常现象，出血量类似于月经，持续3-7天。保持外阴清洁，避免剧烈运动，有助于恢复。若出血量过多或持续时间过长，需警惕感染或残留组织。

2、感染风险：流产后子宫口开放，容易感染。感染可能导致出血时间延长，伴随发热、腹痛等症状。预防感染需注意个人卫生，避免盆浴和性生活。若出现感染症状，需及时就医，使用抗生素治疗。

3、残留组织：流产不完全可能导致残留组织，引起持续出血。残留组织可能引发感染或子宫收缩不良。若怀疑残留组织，需进行B超检查。必要时进行清宫手术，清除残留组织，减少出血风险。

4、子宫恢复：流产后子宫需要时间恢复，收缩不良可能导致出血时间延长。适当休息，避免重体力劳动，有助于子宫恢复。若子宫收缩不良，医生可能建议使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素。

5、激素变化：流产后体内激素水平急剧变化，可能导致出血时间延长。激素变化还可能引发情绪波动、乳房胀痛等症状。保持心情平稳，适当补充营养，有助于激素水平恢复。若症状严重，可咨询进行激素调节治疗。

流产后需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，促进身体恢复。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，有助于血液循环和子宫恢复。保持心情平稳，避免过度焦虑，有助于身体和心理的全面恢复。若出现异常症状，如持续高热、剧烈腹痛或大量出血，需立即就医，以免延误治疗。