左足第五跖骨骨折可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。骨折通常由外力撞击、长期劳损、骨质疏松、运动损伤、病理性骨折等原因引起。

1、石膏固定：

稳定性骨折首选石膏托或管型石膏固定4-6周，需保持足部中立位。固定期间需定期复查X线观察骨痂形成情况，避免过早负重导致移位。拆除石膏后需逐步进行关节活动度训练。

2、支具保护：

对于轻微裂纹骨折可采用行走靴或足踝支具保护，允许部分负重活动。支具需保持6-8周，期间配合足弓垫减轻第五跖骨受力。需注意观察皮肤受压情况，防止压疮发生。

3、药物治疗：

急性期可选用非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀，配合活血化瘀中成药促进局部血液循环。骨质疏松患者需联合钙剂与维生素D治疗。药物使用需严格遵循医嘱，禁止自行调整剂量。

4、康复训练：

拆除固定装置后应系统进行踝泵运动、足趾抓握训练、平衡板练习等康复项目。水中步行训练可减轻关节负荷，功率自行车有助于恢复足部肌力。康复周期通常需3-6个月。

5、手术治疗：

移位明显或合并关节面损伤的骨折需行切开复位内固定术，常用空心螺钉或微型钢板固定。术后2周开始被动关节活动，6周后逐步负重。运动员等特殊人群可考虑早期手术干预。

骨折恢复期应保证每日摄入1000-1200mg钙质，多食用乳制品、深绿色蔬菜及豆制品。避免吸烟饮酒影响骨愈合，睡眠时抬高患肢减轻肿胀。康复训练需遵循循序渐进原则，初期可借助拐杖分散体重负荷，后期通过游泳、骑自行车等低冲击运动维持足部功能。定期复查X线确认骨折愈合进度，发现异常疼痛或畸形需及时复诊。