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斑秃或白癜风可通过局部药物治疗、光疗、免疫调节治疗、手术治疗等方式改善。斑秃通常由自身免疫异常、精神压力、遗传因素、毛囊炎症等原因引起；白癜风可能与自身免疫、氧化应激、神经化学因子、遗传易感性等因素有关。
1、局部药物治疗斑秃可外用米诺地尔酊剂、糖皮质激素软膏或蒽林乳膏，白癜风常用他克莫司软膏、卡泊三醇软膏或糖皮质激素类外用药。需在医生指导下选择剂型。
2、光疗窄谱中波紫外线适用于稳定期白癜风，308nm准分子激光对局限性斑秃和白癜风均有效。光疗需规范疗程，避免过度照射。
3、免疫调节治疗斑秃可口服环孢素或局部注射糖皮质激素，白癜风可使用甲氨蝶呤或中药免疫调节剂。治疗需监测肝肾功能等指标。
4、手术治疗顽固性斑秃可尝试毛发移植，白癜风稳定期可选择自体黑素细胞移植或微小皮片移植。术后需预防感染和色素不均。
保持规律作息与均衡饮食，避免精神紧张，外出做好防晒。建议定期复诊评估疗效，勿自行调整治疗方案。
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