手肘关节里面痛的原因

手肘关节里面痛可能与肌腱炎、骨关节炎、韧带损伤、神经压迫、滑囊炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

肌腱炎是手肘关节里面痛的常见原因，多因重复性动作或过度使用导致肌腱发炎。患者可能出现局部压痛、活动时疼痛加剧等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症和疼痛。急性期需减少手肘活动，必要时进行冰敷。

骨关节炎多见于中老年人，由于关节软骨退化引发手肘关节里面痛。症状包括关节僵硬、活动受限，可能伴随摩擦感。治疗可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物。日常应避免提重物，适当进行关节活动度训练。

手肘关节韧带损伤常因运动创伤或外力撞击导致，表现为关节里面痛、肿胀和活动障碍。轻度损伤可通过制动、冷敷处理，严重者需使用弹性绷带固定。医生可能建议服用活血止痛胶囊、云南白药胶囊、跌打丸等中成药辅助恢复。

尺神经或桡神经受压可引起手肘关节里面放射性疼痛，可能伴有麻木或肌力下降。常见于肘管综合征患者，需通过神经电生理检查确诊。治疗包括甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重者需手术减压。日常应避免长时间屈肘姿势。

肘部滑囊炎多由反复摩擦或感染引起，表现为关节里面痛伴局部肿胀。急性期需穿刺抽液并注射醋酸泼尼松龙注射液，配合头孢克肟分散片等抗生素控制感染。慢性患者可热敷促进吸收，避免肘部持续受压。

手肘关节里面痛患者应注意保持关节保暖，避免提拉重物或过度使用患肢。可适当进行握力球训练增强前臂肌肉力量，饮食中增加富含钙质和胶原蛋白的食物如牛奶、鱼胶等。若疼痛持续超过一周或出现明显肿胀、发热等症状，须立即就医排除骨折或感染等严重情况。夜间疼痛明显时可尝试将手臂垫高缓解症状。