孩子流鼻血时家长需保持冷静,采取压迫止血措施,观察出血频率与伴随症状,必要时及时就医。
家长需让孩子坐直稍前倾,用拇指食指捏住鼻翼两侧压迫5-10分钟,避免仰头导致血液倒流呛咳。可配合冰敷鼻梁促进血管收缩。
家长需记录孩子近期是否抠挖鼻腔、剧烈运动或处于干燥环境,这些是儿童鼻出血常见诱因。反复发作需排查过敏性鼻炎等潜在疾病。
若出血量大或持续超过20分钟,伴随面色苍白、头晕等症状,家长需立即送医排除血液疾病或鼻腔结构异常。
日常保持室内湿度,指导孩子避免揉鼻,可遵医嘱使用生理盐水喷雾湿润鼻腔黏膜。出血后24小时内避免剧烈活动。
建议饮食中增加维生素C和维生素K含量丰富的食物如猕猴桃、菠菜,避免辛辣刺激饮食刺激黏膜血管。