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怀孕后脑勺疼可能与激素变化、睡眠姿势不当、缺铁性贫血、妊娠期高血压等因素有关。
1. 激素变化：孕期雌激素和孕激素水平升高可能导致血管扩张，引发头痛。建议保持规律作息，避免过度疲劳，可通过热敷缓解症状。
2. 睡眠姿势：子宫增大压迫下腔静脉影响脑部供血，建议采用左侧卧位改善循环，使用孕妇枕辅助支撑。
3. 缺铁性贫血：血容量增加可能导致血红蛋白不足，伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁。
4. 妊娠期高血压：血压升高可能引发搏动性头痛，伴随视物模糊、水肿。需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、甲基多巴等降压药物。
孕期头痛应避免自行用药，记录头痛频率和伴随症状，及时向产科医生反馈，保证每日饮水量和适度散步。
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