后脑勺疼可能由肌肉紧张、颈椎病、高血压、脑部血管病变等原因引起,可通过休息调整、物理治疗、药物控制、专科诊疗等方式缓解。
1、肌肉紧张长时间低头或姿势不良导致枕部肌肉劳损,表现为钝痛伴颈部僵硬。建议热敷按摩,避免长时间伏案工作。
2、颈椎病颈椎退变可能压迫枕大神经,疼痛向头顶放射。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗,常伴随手麻症状。
3、高血压血压超过140/90mmHg时易引发枕部搏动性胀痛。需监测血压,遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
4、脑部血管病变蛛网膜下腔出血或脑动脉瘤破裂会导致突发剧痛,多伴呕吐意识障碍。需立即进行CT检查,必要时行介入栓塞术。
保持规律作息避免熬夜,疼痛持续超过48小时或伴随视力模糊时应及时神经科就诊。