张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
血糖高时适量饮用黄芪水有助于改善胰岛素敏感性,辅助调节血糖水平。黄芪具有补气固表、利尿消肿的功效,其活性成分如黄芪多糖和皂苷能够促进胰岛β细胞功能,增强机体对葡萄糖的利用,从而帮助控制血糖。同时,黄芪水还能增强免疫力,改善疲劳,适合血糖高人群日常保健。
1、黄芪多糖是黄芪的主要活性成分之一,能够通过调节免疫功能和抗氧化作用,改善胰岛素抵抗,促进血糖代谢。研究表明,黄芪多糖可以增加胰岛素分泌,降低空腹血糖和餐后血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
2、黄芪中的皂苷类物质具有抗炎和抗氧化作用,能够减轻糖尿病引起的慢性炎症反应,保护胰岛β细胞功能。长期饮用黄芪水有助于延缓糖尿病并发症的发生,如糖尿病肾病和视网膜病变。
3、黄芪水具有补气固表的作用,能够增强机体免疫力,改善因血糖高导致的疲劳和虚弱症状。对于血糖高且伴有免疫力低下的人群,黄芪水是一种天然的保健饮品,能够帮助提高身体抵抗力,减少感染风险。
4、黄芪水还具有利尿消肿的功效,能够帮助排除体内多余的水分和毒素,减轻因血糖高引起的水肿症状。对于血糖高且伴有水肿的人群,适量饮用黄芪水有助于改善症状,促进身体健康。
血糖高人群在饮用黄芪水时应注意适量,建议每日饮用1-2次,每次10-15克黄芪泡水,避免过量饮用导致不适。同时,黄芪水不能替代药物治疗,血糖高患者仍需遵医嘱进行规范治疗,定期监测血糖水平,结合饮食控制和适量运动,全面管理血糖健康。