东南大学附属中大医院
普通内科
湿热便秘可以通过饮食、运动、生活作息等方法进行改善。在饮食上可选择清热利湿的食物,如红豆薏米粥、冬瓜汤等。进行适当的体育锻炼,如跑步、跳绳、打羽毛球等,有助于促进血液循环,增强免疫力。保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠时间也十分重要。如果症状严重,可根据医嘱服用药物治疗,如黄连素片、牛黄解毒丸等具有清热泻火功效的药物。中医理疗也是一种缓解湿热便秘的有效方式,但必须在医生指导下进行。在整个调理过程中,应严格遵守医嘱,避免自行用药或减量,如出现不适症状应及时就医,以免延误病情。