爱无忧避孕药的主要危害包括可能引起月经紊乱、胃肠道不适、乳房胀痛、情绪波动以及血栓风险增加。爱无忧避孕药属于紧急避孕药，主要成分为左炔诺孕酮，通过抑制排卵、干扰受精卵着床达到避孕效果，但可能对女性内分泌系统造成短期影响。

服用爱无忧避孕药后常见月经周期改变，可能表现为提前或延迟。药物中高剂量孕激素会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致子宫内膜异常脱落。部分女性可能出现点滴出血或经量减少，通常1-2个月经周期后可自行恢复。若持续三个月以上月经异常需就医排除多囊卵巢综合征等疾病。

约三成用药者会出现恶心呕吐症状，与药物刺激胃肠黏膜有关。建议餐后服用可减轻反应，服药后两小时内发生呕吐需补服。少数人可能出现腹泻或腹部绞痛，通常24小时内缓解。既往有慢性胃炎或肠易激综合征病史者更易发生消化道反应。

孕激素作用可能导致乳腺导管扩张引发胀痛，触诊可及结节感但无异常分泌物。症状多在用药后3-5天出现，一般一周内自行消退。持续存在的乳房胀痛需乳腺超声检查排除乳腺增生，必要时可进行热敷缓解。

药物可能通过血脑屏障影响中枢神经系统，导致焦虑、烦躁等情绪变化。原有经前期紧张综合征或抑郁症病史者症状可能加重。通常72小时后逐渐缓解，严重者可出现睡眠障碍，建议配合心理疏导。

大剂量孕激素可能激活凝血因子，虽发生率极低但需警惕下肢深静脉血栓。表现为单侧小腿肿胀疼痛，长期卧床、肥胖或吸烟者风险较高。用药后出现持续性头痛、胸痛或视力模糊需立即就医排除血栓栓塞。

紧急避孕药一年内使用不宜超过三次，频繁使用可能导致卵巢功能抑制。用药后应避免剧烈运动及饮酒，注意观察阴道出血情况。建议日常采用避孕套等常规避孕方式，若需重复使用爱无忧避孕药应间隔三个月以上，用药后月经延迟超过一周需进行妊娠检测。有严重心血管疾病、肝功能异常或乳腺癌病史者禁用该药物。