小便常年发黄可能与饮水量不足、食物色素影响、药物作用、肝胆疾病、泌尿系统感染等因素有关。长期尿液发黄需结合伴随症状判断，必要时就医检查。

水分摄入过少会导致尿液浓缩，尿胆原浓度升高使颜色加深。正常成人每日建议饮水1500-2000毫升，长期缺水还可能伴随口干、皮肤干燥等症状。可通过观察晨尿颜色初步判断，若增加饮水量后仍无改善需考虑其他因素。

大量食用含天然色素的食物如胡萝卜、南瓜、维生素B族补充剂等，其中胡萝卜素、核黄素等成分经肾脏代谢可使尿液呈亮黄色。这种变化通常呈暂时性，停止摄入相关食物后24-48小时尿液颜色可恢复正常。

服用复合维生素、利福平、呋喃妥因等药物时，其代谢产物会使尿液呈现橙黄色。这种药物性黄尿通常均匀无沉淀，停药后即消失。但需注意部分药物可能存在肝毒性，长期用药者应定期监测肝功能。

胆红素代谢异常时，尿液中直接胆红素含量增加会导致深黄色或茶色尿，常见于肝炎、胆管结石等疾病。此类情况多伴随皮肤巩膜黄染、陶土样大便等症状，需通过肝功能检查、腹部超声等确诊。

膀胱炎、尿道炎等感染可能导致尿液浑浊发黄，同时伴有尿频尿急尿痛等症状。炎症刺激会使尿液中白细胞、脓细胞增多，通过尿常规检查可见异常。反复感染者需排查是否存在泌尿系统结构异常。

建议保持每日充足饮水，观察尿液颜色变化规律。避免长期过量摄入含色素食物，服用特殊药物期间注意监测尿液性状。若调整生活习惯后仍持续黄尿，或伴随发热、腹痛、皮肤黄染等症状，应及时到肾内科或消化内科就诊，完善尿常规、肝功能、腹部影像学等检查。日常可记录排尿日记，帮助医生更准确判断病因。