月子里晚上要穿内衣吗
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月子里晚上要穿内衣吗
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月子里晚上一般不需要穿内衣，但需根据个人舒适度和哺乳需求决定。
产后女性身体处于恢复期，乳房可能因泌乳出现胀痛或溢乳。夜间不穿内衣有助于皮肤透气，减少乳腺管压迫，降低乳腺炎风险。纯棉宽松睡衣能保持胸部干爽，避免摩擦乳头。若乳汁分泌较多，可选用无钢圈哺乳内衣配合防溢乳垫，材质需柔软透气且无接缝设计。侧睡时用枕头轻微托扶乳房可缓解坠胀感。
存在乳腺堵塞或乳头皲裂时，临时穿戴哺乳内衣能固定冷敷垫或保护伤口。乳腺炎急性期需遵医嘱处理，必要时暂停哺乳并用药。日常需注意观察乳房有无硬块、红肿，哺乳前后温水清洁乳头。选择浅色纯棉内衣便于观察恶露污染，及时更换避免感染。保持室温22-26摄氏度，出汗后及时擦干身体。
产后需穿着宽松衣物促进血液循环，定期开窗通风。饮食注意补充优质蛋白和维生素，避免高糖高脂食物。如出现持续乳房疼痛或发热，应及时就医检查。
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