耳后按压疼痛可能与淋巴结炎、外耳道炎、乳突炎、神经痛、肌肉劳损等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免自行处理加重病情。

耳后分布较多淋巴结，当发生细菌或病毒感染时，淋巴结会出现肿大压痛。常见于上呼吸道感染、口腔炎症等情况。可表现为局部皮肤发红、触痛明显，部分患者伴有发热。需针对原发感染进行治疗，医生可能开具阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，或利巴韦林颗粒等抗病毒药物。

外耳道皮肤发生炎症时，疼痛可放射至耳后区域。多因挖耳损伤、污水入耳导致，表现为耳道灼热感、分泌物增多。需保持耳道干燥，医生可能推荐氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等局部用药，严重者需口服抗生素。

乳突位于耳后骨性突起处，中耳炎扩散可能引发乳突炎。典型症状为耳后区红肿热痛，可能伴随耳流脓、听力下降。需进行影像学检查确诊，急性期需静脉注射抗生素如注射用头孢曲松钠，形成脓肿时需手术引流。

枕大神经或耳大神经受刺激时，可表现为耳后针刺样疼痛。常见于颈椎病、带状疱疹早期或外伤后。疼痛呈阵发性，触摸可诱发。医生可能建议服用甲钴胺片营养神经，或加巴喷丁胶囊缓解神经痛，配合局部热敷理疗。

长期保持不良姿势可能导致胸锁乳突肌等颈部肌肉劳损，耳后附着点出现压痛。常见于伏案工作者，疼痛与转头动作相关。可通过按摩、红外线照射缓解，日常需注意调整坐姿，避免长时间低头使用手机。

出现耳后疼痛应避免用力按压或热敷，观察是否伴随发热、头痛等症状。保持耳部清洁干燥，睡眠时避免压迫患侧。饮食宜清淡，适当补充维生素C增强免疫力。若疼痛持续超过3天或逐渐加重，需尽快至耳鼻喉科或普外科就诊，通过血常规、CT等检查明确病因后规范治疗。