红景天茶具有抗疲劳、抗氧化、调节免疫、改善心血管功能等功效,适合高原反应、免疫力低下、慢性疲劳等人群饮用。
1. 抗疲劳
红景天苷能促进ATP合成,缓解体力及脑力疲劳。可搭配刺五加、黄芪等药材增强效果。
2. 抗氧化
含红景天素等成分可清除自由基,延缓细胞衰老。建议与维生素E协同使用。
3. 调节免疫
通过激活巨噬细胞增强机体抵抗力,适合免疫力低下者长期饮用。
4. 保护心血管
能扩张冠状动脉改善供血,对心肌缺血有一定辅助作用。
饮用时建议每日不超过500毫升,避免与降压药同服,孕妇及阴虚火旺者慎用。