胖大海的主要功效有清热润肺、利咽开音、润肠通便、缓解咽喉肿痛。
1、清热润肺
胖大海性寒,归肺经,能缓解肺热引起的干咳少痰,适合风热感冒或干燥季节饮用。
2、利咽开音
对声带充血、咽喉炎导致的声音嘶哑有改善作用,教师、歌手等用嗓人群可适量泡饮。
3、润肠通便
含丰富膳食纤维和黏液质,能促进肠道蠕动,改善因肠燥导致的便秘症状。
4、缓解肿痛
其浸出液对急性扁桃体炎、咽喉肿痛有局部消炎效果,常与金银花等配伍使用。
建议每日用量不超过3枚,脾胃虚寒者慎用;若症状持续或加重应及时就医,避免长期依赖单一药材调理。