骨刺通常无法完全消除,但可通过保守治疗控制症状。主要干预方式有物理治疗、药物镇痛、关节保护和手术矫正。
1、物理治疗:超短波、超声波等理疗可改善局部血液循环,减轻炎症反应。急性期建议减少关节负重活动,慢性期可进行关节周围肌肉锻炼。
2、药物镇痛:非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。严重疼痛可关节腔注射糖皮质激素。
3、关节保护:使用矫形支具分散关节压力,肥胖患者需减重。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作,选择游泳等低冲击运动。
4、手术矫正:关节镜可清理游离体,严重畸形需截骨矫形或关节置换。手术适应证包括持续疼痛、关节功能障碍或神经压迫症状。
日常建议控制体重、补充钙质和维生素D,避免关节过度劳损。症状加重时应及时至骨科就诊评估。