六个月宝宝翻身摔下沙发后，若头部无明显外伤或异常症状，冷敷时间通常为15-20分钟，可重复2-3次，间隔30分钟。冷敷有助于缓解局部肿胀和疼痛，但需注意观察宝宝是否出现呕吐、嗜睡、意识模糊等异常情况，若有则需立即就医。
1、冷敷的目的是通过低温收缩血管，减少局部出血和肿胀，但同时要避免过长时间的冷敷造成皮肤冻伤。使用冰袋或冷毛巾时，需用薄布包裹，避免直接接触皮肤，每次冷敷时间控制在15-20分钟。
2、宝宝摔倒后，家长需观察其精神状态、反应能力和行为表现。若宝宝哭闹后恢复正常，可能仅为轻微摔伤；若出现持续哭闹、呕吐、嗜睡、意识模糊等症状，可能提示颅内损伤，需立即送医检查。
3、护理期间，避免剧烈摇晃或搬动宝宝，尽量让其保持安静，减少脑部震荡的风险。可以适当安抚宝宝，避免其因疼痛或惊吓而过度哭闹。
4、若摔倒部位有明显红肿，可结合冷敷后使用温和的消肿药物，如小儿专用的消肿喷雾或药膏，但需在医生指导下使用，避免误用成人药物。
5、预防宝宝摔倒的关键是加强看护，避免将宝宝单独留在高处，如沙发、床等。可以使用婴儿围栏或垫子，降低跌落风险。同时，家长需定期检查家中家具的稳定性和安全性，减少潜在危险。
六个月宝宝翻身摔下沙发后，冷敷15-20分钟可缓解肿胀和疼痛，但需密切观察宝宝是否出现异常症状，如呕吐、嗜睡等，若有则需及时就医。家长应加强日常看护，采取防护措施，避免宝宝再次发生意外。