屁股与大腿连接处酸痛可挂骨科或康复科就诊，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。这种酸痛可能由肌肉拉伤、坐骨神经痛、髋关节疾病、腰椎间盘突出、软组织炎症等原因引起。

1、肌肉拉伤：长时间保持不良姿势或过度运动可能导致臀部和大腿连接处的肌肉拉伤。建议适当休息，避免剧烈运动，可进行热敷或按摩缓解疼痛。

2、坐骨神经痛：坐骨神经受压可能引起臀部和大腿连接处的放射性疼痛。可尝试拉伸运动如梨状肌拉伸，避免久坐，必要时需就医进行物理治疗或药物治疗。

3、髋关节疾病：髋关节炎或髋关节滑囊炎可能导致局部酸痛。建议减少负重活动，可进行髋关节周围肌肉的强化训练，如侧卧抬腿。

4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经，引起臀部和大腿连接处的疼痛。需避免弯腰提重物，可进行腰部核心肌群训练，如桥式运动。

5、软组织炎症：臀部和大腿连接处的软组织炎症可能由感染或外伤引起。建议保持局部清洁，避免摩擦，可进行局部冷敷或使用消炎药膏。

日常护理中，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。饮食上可多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋，有助于组织修复。适当进行低强度运动如散步或游泳，有助于缓解肌肉紧张。若疼痛持续或加重，建议及时就医进行详细检查。