耳朵里有头发可通过轻柔取出、使用滴耳液、就医处理等方式解决。耳朵进入头发可能由不当掏耳、毛发脱落、外耳道狭窄等原因引起。

若头发位于外耳道浅表位置，可用干净镊子平行于耳道方向缓慢夹出。操作时需保持光线充足，避免损伤耳道皮肤。切忌使用尖锐物品或用力掏挖，可能将头发推向更深位置或划伤耳道。

医用矿物油滴耳液可帮助润滑耳道，使贴附在耳壁的头发松动。将头部倾斜使患耳朝上，滴入2-3滴药液后保持姿势数分钟，随后用棉球吸附流出的液体，头发可能随之排出。该方法适用于干燥环境下粘附的细小发丝。

生理盐水冲洗能清除松散的发丝残留。使用专用耳道冲洗器时需控制水压，水温保持接近体温。冲洗后需彻底干燥耳道，避免潮湿环境滋生细菌。此方法不适用于怀疑存在鼓膜穿孔者。

医疗机构常采用负压吸引器处理深部异物。耳鼻喉科医生会先用耳镜定位头发位置，调节合适吸力将异物吸出。该方法能避免传统器械对耳道的二次伤害，特别适合儿童等配合度较低的人群。

当头发缠绕耳垢形成硬块或引发感染时，需行外耳道清理术。医生可能在局麻下使用显微器械取出异物，合并感染时需配合抗生素治疗。术后需保持耳道干燥，定期复查避免外耳道炎。

日常需避免频繁掏耳或使用发胶后触碰耳部。洗头时可暂时用防水耳塞防护，定期修剪过长的鬓角头发。若出现耳痛、听力下降或持续异物感，提示可能并发外耳道损伤或感染，应及时至耳鼻喉科就诊。保持耳道清洁干燥是预防头发进入的关键，但切忌过度清洁破坏耳道自洁功能。