子宫腺肌瘤可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整、定期复查等方式治疗。子宫腺肌瘤通常由雌激素水平异常、炎症刺激、遗传因素、子宫内膜异位、免疫因素等原因引起。

子宫腺肌瘤患者可在医生指导下使用促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、戈舍瑞林等药物，通过降低雌激素水平缩小肌瘤。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛症状。口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片可调节月经周期。药物治疗适用于症状较轻或希望保留生育功能的患者，需定期监测激素水平变化。

子宫切除术适用于无生育需求且症状严重的患者，可根治疾病。子宫肌瘤剔除术适合希望保留子宫的患者，但存在复发可能。宫腔镜手术适用于黏膜下肌瘤，具有创伤小恢复快的优势。手术方式需根据患者年龄、生育需求及肌瘤大小位置综合评估。

中医认为子宫腺肌瘤多因气滞血瘀所致，可采用活血化瘀类中药如桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等调理。针灸选取关元、子宫、三阴交等穴位改善局部血液循环。艾灸疗法通过温热刺激消散瘀滞，需在专业中医师指导下进行疗程治疗。

保持规律作息避免熬夜，适度运动如瑜伽、散步等促进气血运行。饮食宜清淡，减少高脂肪食物摄入，适量补充优质蛋白和新鲜蔬菜水果。避免使用含雌激素的保健品和化妆品，经期注意保暖忌食生冷。

每3-6个月进行妇科检查和超声监测肌瘤变化，重点关注月经量、痛经程度等症状改变。绝经后女性仍需定期随访，观察肌瘤自然萎缩情况。出现异常出血或疼痛加剧应及时就诊，警惕恶性病变可能。

子宫腺肌瘤患者日常应保持良好心态，避免精神压力过大。注意会阴部清洁，选择棉质透气内裤。建立健康档案记录症状变化和治疗反应，与主治医生保持沟通。饮食可适量增加亚麻籽、深海鱼等抗炎食物，避免豆制品等植物雌激素含量高的食物。运动以温和有氧为主，避免剧烈运动导致盆腔充血。长期管理需结合个体情况制定个性化方案，定期评估治疗效果。