老年痴呆患者可以适量吃深海鱼、坚果、浆果等食物,有助于延缓认知功能衰退。
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于减少脑部炎症反应,改善神经元功能。坚果含有维生素E和不饱和脂肪酸,能够保护脑细胞免受氧化损伤。浆果中的花青素具有抗氧化作用,可能帮助减缓记忆衰退。这些食物应作为日常饮食的一部分,但需注意控制摄入量,避免过量导致胃肠不适或影响其他营养素的吸收。对于吞咽困难的老年痴呆患者,可将食物加工成糊状或泥状以确保安全进食。
建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案,同时保持规律作息和适度运动。
2025-03-01
2025-01-15
2024-11-08
2024-10-07
2025-03-07
2025-03-04
2025-02-17
2025-02-16
2022-09-23
2020-11-24
2020-09-21
2016-06-27
2024-10-15
2022-09-22
2022-09-16
2025-05-11
2025-05-10
2025-04-25
2024-11-30
2025-04-13
2025-01-25
2025-01-22
2025-01-16
2024-09-20