怀孕一两个月终止妊娠最安全的方式包括药物流产和负压吸引术，具体选择需结合孕周、健康状况及医生评估。终止妊娠需在正规医疗机构进行，主要方法有药物流产、负压吸引术、心理评估、术后护理、并发症预防。

1、药物流产：

适用于孕49天内的早期妊娠，通过米非司酮配伍米索前列醇终止妊娠。药物流产需在医生指导下完成，服药后需密切观察出血量及妊娠组织排出情况。药物流产成功率约90％，可能出现不完全流产需清宫处理。

2、负压吸引术：

孕6-10周可采用负压吸引术，通过机械性清除宫腔内容物。手术时间短、出血少，需由专业医师操作。术前需完善超声检查确认孕囊位置，术后需预防感染和宫腔粘连。

3、心理评估：

终止妊娠前需进行专业心理评估，筛查抑郁焦虑倾向。医疗机构应提供心理咨询服务，帮助缓解决策压力。术后建议持续关注情绪变化，必要时寻求心理干预。

4、术后护理：

流产后需卧床休息2-3天，1个月内禁止盆浴和性生活。注意观察阴道出血情况，异常腹痛或发热需及时就医。遵医嘱使用抗生素预防感染，补充铁剂纠正贫血。

5、并发症预防：

严格无菌操作可降低感染风险，规范手术技巧减少子宫损伤。术后超声复查确认宫腔清洁，监测血HCG下降情况。出现持续出血、发热等需警惕不全流产或感染。

流产后建议加强营养摄入，多食用富含蛋白质和铁的食物如瘦肉、动物肝脏。保持外阴清洁干燥，使用合格卫生用品。术后1个月复查确认恢复情况，6个月内做好避孕措施。适当进行散步等轻度运动，避免剧烈活动。出现月经异常或持续不适需及时就诊，建立健康档案便于后续随访。