神经性皮炎可通过日常护理、药物治疗等方式缓解，通常与精神压力、皮肤屏障受损、过敏反应、感染等因素有关。

1、精神压力：长期紧张、焦虑等情绪波动可能导致神经性皮炎。建议通过心理疏导、放松训练等方式缓解压力，如冥想、深呼吸练习，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

2、皮肤屏障受损：皮肤干燥、过度清洁等因素会破坏皮肤屏障。使用温和的保湿霜如凡士林、尿素霜，避免使用刺激性洗护产品，保持皮肤湿润有助于修复屏障功能。

3、过敏反应：接触过敏原如花粉、尘螨等可能诱发皮炎。避免接触已知过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次、每日一次，或西替利嗪片5mg/次、每日一次，缓解过敏症状。

4、感染：细菌或真菌感染可能加重皮炎症状。局部使用抗菌药膏如莫匹罗星软膏，每日2-3次，或抗真菌药膏如酮康唑乳膏，每日1-2次，控制感染。

5、环境因素：气候干燥、寒冷等环境变化可能诱发或加重皮炎。使用加湿器调节室内湿度，避免长时间暴露在极端环境中，穿着柔软透气的衣物减少皮肤摩擦。

神经性皮炎患者应注重饮食调理，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、橙子、坚果，有助于皮肤修复。适度运动如散步、瑜伽可缓解压力，改善症状。保持皮肤清洁与保湿，避免抓挠，防止继发感染。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。