频繁胃痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起,可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、内镜检查等方式干预。
1、饮食不当过量进食辛辣刺激或油腻食物会刺激胃黏膜,建议减少咖啡、酒精摄入,规律进食易消化的食物如小米粥、山药。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致胃酸分泌异常,可通过冥想、深呼吸缓解,必要时进行心理咨询。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关,通常表现为上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物。
4、胃溃疡通常与长期服用非甾体抗炎药、胃酸侵蚀等因素有关,症状包括餐后疼痛、黑便。需进行胃镜检查,常用药物有雷贝拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾。
日常注意细嚼慢咽,避免空腹食用酸性食物,若症状持续两周以上或出现呕血需立即就医。