胃镜检查后需注意饮食调整、活动限制、症状观察、药物管理和复查安排五个方面。

1、饮食调整：

检查后2小时内禁止进食进水，避免咽喉麻醉未消退导致误吸。首次进食应选择温凉流质食物如米汤、藕粉，逐步过渡到半流质饮食。24小时内避免辛辣刺激、过热过硬及产气食物，防止对黏膜造成二次损伤。糖尿病患者需警惕低血糖风险，可提前准备无糖藕粉。

2、活动限制：

检查后需静卧休息30分钟以上，24小时内禁止驾驶、高空作业及精密操作。全麻患者需家属陪同离院，8小时内不得单独行动。活检患者应避免剧烈运动3天，防止创面出血。出现头晕、乏力等症状时应立即平卧，测量血压变化。

3、症状观察：

轻微咽喉疼痛和腹胀属于正常现象，通常1-2天自行缓解。若出现持续胸痛、呕血、黑便或发热超过38℃，需立即就医。活检患者需特别关注大便颜色变化，鲜红色血便提示活动性出血。全麻后出现呼吸急促、皮疹等过敏反应需急诊处理。

4、药物管理：

活检患者术后需遵医嘱服用胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝。长期服用抗凝药物者应根据医生建议调整用药方案。幽门螺杆菌阳性患者需完整服用四联疗法药物，避免耐药性产生。止痛药使用需谨慎，非甾体抗炎药可能加重胃黏膜损伤。

5、复查安排：

普通胃镜检查无异常者可2-3年复查，慢性萎缩性胃炎患者需每年随访。病理报告通常3-5个工作日出具，需及时返院领取。Barrett食管等癌前病变患者应按医嘱进行3-6个月的内镜监测。复查前需重新评估用药史，糖尿病患者需调整降糖方案。

胃镜检查后应建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量多餐，主食以发酵面食为主，蛋白质选择鱼肉、豆腐等易消化食材。烹饪方式推荐蒸煮炖，避免煎炸烧烤。可适当饮用蒲公英茶、山药粥等药膳调理胃黏膜。保持情绪稳定，避免焦虑紧张影响胃肠功能恢复。运动建议选择散步、八段锦等低强度活动，检查后1周内避免核心肌群训练。睡眠保持7-8小时，避免右侧卧位减少胃酸反流。长期胃部不适者建议记录饮食日记，帮助医生分析病因。