子宫内膜息肉手术后一般需要1-3个月恢复，实际时间受到手术方式、息肉大小、个人体质、术后护理、基础疾病等因素影响。

1、手术方式：

宫腔镜电切术创伤较小，恢复期约1个月；传统刮宫术可能需2-3个月。微创手术对子宫内膜损伤更小，术后出血量和并发症风险较低。

2、息肉大小：

直径小于1厘米的息肉术后恢复较快；超过2厘米的息肉可能需延长恢复期。多发息肉或基底较宽的息肉可能影响子宫收缩功能。

3、个人体质：

年轻患者子宫内膜修复能力较强，恢复较快；贫血或营养不良者愈合速度可能延缓。雌激素水平正常者内膜再生更顺利。

4、术后护理：

术后1个月内避免剧烈运动和性生活，可降低感染风险。遵医嘱使用抗生素预防感染，定期复查超声观察内膜修复情况。

5、基础疾病：

合并子宫内膜炎、糖尿病等疾病可能延长恢复时间。凝血功能障碍患者需特别注意术后出血情况，必要时进行药物调理。

术后建议保持外阴清洁，每日更换内裤并使用消毒护垫；饮食上多摄入富含蛋白质和铁质的食物如瘦肉、动物肝脏，促进组织修复；术后2周内避免盆浴和游泳，防止逆行感染；恢复期出现异常出血或发热需及时复诊。术后3个月经周期后建议复查宫腔镜评估内膜恢复情况，计划妊娠者需遵医嘱选择合适备孕时机。