怀孕三个月持续出血可能由先兆流产、宫颈病变、胎盘异常、感染或凝血功能障碍等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、先兆流产：

妊娠12周内阴道出血伴下腹隐痛可能是先兆流产表现，与胚胎染色体异常、黄体功能不足或子宫畸形有关。需通过超声检查胚胎存活情况，必要时在医生指导下使用黄体酮等药物进行保胎治疗，同时严格卧床休息。

2、宫颈病变：

宫颈息肉、宫颈糜烂等病变在妊娠期因充血更易出血，表现为无痛性鲜红色出血。需进行妇科检查明确诊断，孕期通常采取保守观察，严重者可在孕中期行宫颈息肉摘除术，避免使用阴道栓剂。

3、胎盘异常：

胎盘低置状态或边缘性前置胎盘会导致反复无痛性出血，超声检查可显示胎盘下缘距宫颈内口距离。建议避免剧烈运动和性生活，补充铁剂预防贫血，若大出血需立即住院治疗。

4、生殖道感染：

细菌性阴道炎、衣原体感染等会引起宫腔出血，常伴有分泌物异味或外阴瘙痒。需进行白带常规检查，选择孕期安全的抗生素治疗，保持外阴清洁干燥，避免盆浴。

5、凝血功能异常：

妊娠合并血小板减少症、抗磷脂抗体综合征等疾病会导致异常子宫出血，需检测凝血四项、D-二聚体等指标。根据结果可能需使用低分子肝素或免疫球蛋白治疗，密切监测胎儿生长发育情况。

孕期出血期间应保持每日8小时以上卧床休息，采取左侧卧位改善胎盘供血。饮食上增加富含维生素K的菠菜、西兰花等深绿色蔬菜，适量补充优质蛋白质如鱼肉、鸡蛋，避免生冷辛辣刺激食物。建议使用纯棉透气内裤并每日更换，如出血量超过月经量或出现剧烈腹痛需立即急诊就诊。保持情绪稳定，可通过听轻音乐、深呼吸等方式缓解焦虑，定期进行产前检查监测胎儿状况。