月经推迟除了怀孕还有什么原因

月经推迟除怀孕外可能由内分泌失调、精神压力、体重骤变、药物影响、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、内分泌失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致月经周期异常，常见于甲状腺功能减退、高泌乳素血症等疾病。这类情况需通过激素六项检查确诊，治疗包括调节甲状腺素的优甲乐或降低泌乳素的溴隐亭等药物干预。

2、精神压力：

长期焦虑、抑郁等情绪波动会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育延迟。建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，通常情绪稳定后月经可自然恢复。

3、体重骤变：

短期内体重下降超过10％可能造成促性腺激素分泌不足，常见于过度节食或运动人群。恢复均衡饮食并保持BMI在18.5-23.9之间有助于月经周期重建。

4、药物影响：

紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰激素水平，停药后2-3个月经周期可逐渐恢复。使用黄体酮等孕激素类药物可帮助建立人工周期。

5、多囊卵巢综合征：

表现为雄激素过高、排卵障碍，伴有痤疮、多毛等症状。需通过超声和激素检查确诊，治疗包括二甲双胍改善胰岛素抵抗，或炔雌醇环丙孕酮调节月经周期。

建议保持规律作息，每日摄入30克以上膳食纤维，适量食用豆制品补充植物雌激素。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免过度节食。记录基础体温和月经周期变化，若持续3个月以上月经紊乱需就医排查器质性疾病。经期注意腹部保暖，避免生冷饮食刺激盆腔血管收缩。