内痔疮可通过药物治疗、饮食调节、生活习惯改善等方式缓解症状。常用药物包括复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等，具体使用需遵医嘱。

1、药物治疗：复方角菜酸酯栓是一种常用的外用药物，每日一次，每次一粒，直接插入肛门内。马应龙麝香痔疮膏具有消炎、止痛、止血的作用，每日涂抹两次。地奥司明片为口服药物，每日两次，每次一片，能够改善静脉循环，减轻痔疮症状。

2、饮食调节：增加膳食纤维摄入，如多吃全谷物、蔬菜和水果，有助于软化大便，减少排便时的压力。避免辛辣、油腻食物，减少对肛门的刺激。多喝水，保持大便通畅，预防便秘。

3、生活习惯改善：避免久坐久站，定时活动身体，促进血液循环。保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗，避免使用粗糙的卫生纸。养成良好的排便习惯，避免长时间蹲厕。

4、温水坐浴：每日进行温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟，有助于缓解肛门疼痛和肿胀，促进局部血液循环。

5、避免过度用力：排便时避免过度用力，减少对肛门的压力。使用坐便器时，可以在脚下垫一个小凳子，使膝盖高于臀部，有助于排便顺畅。

在日常生活中，保持健康的生活方式对预防和缓解内痔疮症状至关重要。合理饮食、适量运动、保持良好排便习惯，能够有效减少痔疮的复发。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业治疗。