经常头晕可能由颈椎病、贫血、耳石症、高血压等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻神经压迫,缓解头晕症状;超短波治疗有助于改善局部血液循环,减少炎症反应。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛,改善椎动脉供血。
3、生活调整避免长时间低头,保持正确坐姿;使用符合人体工学的枕头,睡眠时维持颈椎正常生理曲度。
4、手术治疗严重颈椎间盘突出压迫神经时,可考虑颈椎前路减压融合术;多节段椎管狭窄可选择后路椎管扩大成形术。
日常可进行颈椎米字操锻炼,避免突然转头动作,头晕发作时应立即停止活动并坐下休息,症状持续不缓解需及时就医。