雌激素下降可能由年龄增长、卵巢功能减退、内分泌失调、药物影响、疾病因素等原因引起。

女性进入围绝经期后卵巢功能自然衰退，雌激素分泌逐渐减少。这一生理过程通常从45岁左右开始，伴随月经周期紊乱、潮热出汗等表现。日常可通过豆制品摄入、规律运动等方式缓解症状，严重者需就医评估激素替代治疗必要性。

卵巢早衰或手术切除卵巢会导致雌激素骤降。可能与自身免疫疾病、染色体异常等因素有关，表现为提前闭经、阴道干涩等症状。需通过雌孕激素联合治疗维持生理功能，同时监测骨密度和心血管健康。

长期压力过大、过度节食或肥胖可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。这类情况常伴随痤疮、脱发等表现，可通过调节作息、均衡饮食改善，必要时使用短效避孕药等药物调节周期。

部分乳腺癌治疗药物如他莫昔芬具有抗雌激素作用，化疗药物也可能损伤卵巢。使用这类药物期间可能出现更年期样症状，需在医生指导下进行钙剂补充和骨健康管理。

垂体瘤、甲状腺功能异常等疾病会间接影响雌激素分泌。这类情况需要治疗原发病，如垂体瘤患者可能需要手术或放疗，同时配合激素水平监测和替代治疗。

维持雌激素水平需注意膳食营养均衡，适量增加亚麻籽、豆浆等植物雌激素食物摄入。每周进行3-5次有氧运动结合力量训练，避免吸烟酗酒等不良习惯。出现严重潮热、失眠或骨质疏松症状时，应及时到妇科或内分泌科就诊，在医生指导下进行个性化治疗方案制定，切勿自行服用激素类药物。定期进行妇科检查和乳腺筛查对早期发现相关疾病尤为重要。