谷维素可以辅助缓解更年期症状，但无法根治更年期综合征。更年期综合征的治疗方法主要有心理疏导、激素替代疗法、植物雌激素补充、生活方式调整、中医药调理等。

更年期女性易出现情绪波动、焦虑抑郁等心理症状。心理疏导通过认知行为疗法帮助患者建立积极心态，减轻心理压力。家人支持和社会参与对改善情绪有重要作用，必要时可寻求专业心理咨询。

针对潮热盗汗等血管舒缩症状，医生可能推荐雌孕激素联合治疗。常用药物包括戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，需严格评估血栓风险和乳腺健康状况后使用。治疗期间需定期复查子宫内膜厚度。

大豆异黄酮等植物雌激素可温和调节内分泌，缓解轻度更年期不适。黑升麻提取物、红三叶草等草本制剂也有一定效果。需注意植物成分可能与某些药物相互作用，服用前应咨询

规律运动如瑜伽、游泳有助于改善睡眠和骨密度。饮食应增加钙质和维生素D摄入，减少咖啡因及辛辣食物。保持每周150分钟中等强度运动，戒烟限酒对缓解症状有显著帮助。

中医辨证施治常用坤宝丸、更年安等中成药，配合针灸调理阴阳平衡。肾阴虚型多用六味地黄丸，肝郁气滞型可选逍遥丸。中药调理需持续2-3个月见效，需在医师指导下服用。

谷维素作为从米糠油提取的混合物，主要含阿魏酸酯等成分，可通过调节植物神经功能改善更年期失眠、心悸等症状。但需明确其作用有限，不能替代激素治疗。建议更年期女性保持每日30分钟日照促进维生素D合成，每周食用2-3次深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸，练习腹式呼吸缓解潮热发作。出现严重骨质疏松或异常子宫出血时应及时就诊，避免自行长期服用保健品延误治疗。