耳膜破裂可通过药物修复或手术治疗，通常由外伤、感染、气压变化、异物损伤、噪音等因素引起。耳膜破裂可能导致听力下降，但及时干预可有效恢复。

1、外伤：耳膜破裂常因外力撞击或耳部受到直接伤害引起。避免使用尖锐物品掏耳朵，减少耳部外伤风险。若发生外伤，应及时就医，医生可能开具抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液，每日3次，每次2滴，预防感染。

2、感染：中耳炎等感染性疾病可能导致耳膜破裂。保持耳部清洁干燥，避免游泳后耳道积水。感染时需使用抗生素如阿莫西林胶囊，每日3次，每次500mg，治疗感染并促进耳膜愈合。

3、气压变化：飞机起降或潜水时气压急剧变化可能损伤耳膜。乘坐飞机时可咀嚼口香糖或打哈欠，平衡耳内外压力。潜水时需缓慢下潜，避免快速上升，减少耳膜损伤风险。

4、异物损伤：耳道内进入异物如棉签、昆虫等可能导致耳膜破裂。避免自行掏耳，异物进入时应及时就医，医生可能使用专业工具取出异物，并开具消炎药物如布洛芬片，每日3次，每次200mg，缓解疼痛。

5、噪音：长期暴露在高分贝噪音环境中可能损伤耳膜。佩戴耳塞或降噪耳机，减少噪音暴露。噪音导致的耳膜破裂需远离噪音源，并定期进行听力检查，必要时进行听力康复训练。

日常饮食中可多摄入富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、橙子、坚果，促进耳膜修复。适当进行有氧运动如散步、游泳，增强身体免疫力。保持耳部清洁干燥，避免使用棉签等物品掏耳，定期进行耳部检查，及时发现并处理耳部问题，预防耳膜破裂及其并发症。