皮脂腺分泌旺盛可能由遗传因素、青春期激素变化、饮食不当、皮肤护理不当、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式改善。

部分人群因先天遗传因素导致皮脂腺体积较大或功能活跃，表现为家族性油性皮肤倾向。这类情况通常无须特殊治疗，建议选择温和的氨基酸类洁面产品，避免使用含酒精的刺激性护肤品，保持皮肤清洁即可。

青春期雄激素水平升高会刺激皮脂腺增生和分泌，常见于12-25岁人群。此时需注意每日清洁次数不超过两次，过度清洁反而会刺激皮脂腺代偿性分泌增加。可配合使用含锌制剂或维生素B族等调节皮脂的成分。

长期摄入高糖高脂食物会通过胰岛素样生长因子途径促进皮脂分泌。建议减少乳制品、精制碳水化合物及油炸食品摄入，增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼类、抗氧化物质丰富的深色蔬菜水果等。

使用含矿物油的厚重护肤品、频繁去角质或过度清洁会破坏皮肤屏障，导致反应性皮脂分泌增多。应选用标注"非致痘"的水性保湿产品，清洁时水温控制在32-35摄氏度为宜。

该疾病伴随高雄激素血症，除皮脂分泌旺盛外，常伴有月经紊乱、多毛等症状。需就医检查性激素六项和超声，确诊后可遵医嘱使用螺内酯、短效避孕药等抗雄激素药物，配合低升糖指数饮食管理。

日常应注意避免用手频繁触摸面部，枕巾每周更换2-3次，选择无油配方的防晒产品。运动后及时清洁，但不要使用强力控油产品破坏皮肤微生态平衡。若伴随明显痤疮、红斑脱屑等症状，或调整生活方式后无改善，建议到皮肤科进行VISIA皮肤检测和针对性治疗。