男性尿道炎可通过抗生素治疗、局部清洁护理、增加水分摄入、避免刺激性食物及性伴侣同治等方式缓解。该病症通常由细菌感染、尿道损伤、免疫力下降、不良卫生习惯或性传播疾病等因素引起。

1、抗生素治疗：

细菌性尿道炎需根据病原体选择敏感抗生素，常用药物包括左氧氟沙星、阿奇霉素或头孢克肟等。支原体或衣原体感染需持续用药7-14天，淋球菌感染建议头孢曲松联合阿奇霉素。用药期间需完成全程治疗，避免耐药性产生。

2、局部清洁护理：

每日用温水清洗外阴部，避免使用碱性肥皂或洗液。选择纯棉透气内裤并每日更换，排尿后从前向后擦拭防止肠道细菌污染尿道口。合并包皮过长者需特别注意包皮垢清理。

3、增加水分摄入：

每日饮水量保持在2000毫升以上，通过增加尿量冲刷尿道。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附尿道黏膜。避免长时间憋尿，排尿疼痛时可尝试温水坐浴缓解。

4、避免刺激性食物：

治疗期间需戒酒并减少辛辣调味品摄入，咖啡因饮料可能加重尿频症状。高糖饮食会促进细菌繁殖，建议增加新鲜蔬果和全谷物摄入。合并前列腺炎者需限制红肉及乳制品。

5、性伴侣同治：

由淋球菌或衣原体引起的尿道炎，性伴侣需同步检查治疗。治疗期间禁止无保护性行为，建议使用避孕套直至双方复查转阴。反复感染者需排查阴道毛滴虫等特殊病原体。

尿道炎康复期应保持适度运动增强免疫力，但避免骑行等压迫会阴部的运动。可补充含锌元素的食物如牡蛎、南瓜子促进黏膜修复。若出现发热、腰背痛或血尿等症状需立即就医，警惕上行感染引发肾炎或前列腺脓肿。慢性尿道炎患者建议进行尿流率检查排除尿道狭窄。