子宫内膜异位症最常累及卵巢、子宫骶韧带、盆腔腹膜、直肠阴道隔及输卵管。病灶分布与经血逆流、体腔上皮化生等因素相关。

1、卵巢：

约80％患者存在卵巢子宫内膜异位囊肿俗称巧克力囊肿。异位内膜随月经周期反复出血，形成内含陈旧性积血的囊肿。囊肿增大可能压迫卵巢组织，导致排卵功能障碍。典型表现为继发性痛经进行性加重，超声检查可见附件区囊性包块。

2、子宫骶韧带：

病灶多位于子宫后方韧带与直肠交界处，局部形成触痛性结节。周期性炎症反应可致韧带纤维化，引发性交痛及排便痛。妇科检查可触及骶韧带增厚或结节，磁共振成像有助于明确病灶范围。

3、盆腔腹膜：

腹膜表面可见红色、蓝色或黑色斑点样病灶，好发于子宫直肠陷凹及膀胱反折腹膜。病灶刺激导致盆腔粘连，可能引起慢性盆腔痛。腹腔镜检查是诊断金标准，可见腹膜种植灶伴血管增生。

4、直肠阴道隔：

深部浸润型病灶可穿透直肠阴道隔，形成质硬结节。月经期直肠刺激症状明显，可能出现便血、里急后重感。三合诊检查可触及触痛性肿块，需与直肠肿瘤鉴别。

5、输卵管：

输卵管浆膜面易受异位内膜侵犯，管腔通常保持通畅但可能扭曲变形。病灶干扰输卵管蠕动功能，增加不孕风险。造影检查可见输卵管形态异常，但需结合腹腔镜评估实际病变程度。

建议患者保持适度运动如瑜伽、游泳等改善盆腔血液循环，避免长期保持坐姿。饮食可增加深海鱼、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸食物，减少红肉及高脂乳制品摄入。疼痛发作期可采用热敷缓解症状，但需定期复查监测病灶变化。若出现持续腹痛、异常出血或生育障碍，应及时进行妇科超声及肿瘤标志物检测。