肩周痛可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、肩关节不稳等原因引起。肩周痛通常表现为肩部活动受限、夜间疼痛加重、局部压痛等症状，可通过物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

肩周炎是肩周痛最常见的原因，主要表现为肩关节周围软组织慢性无菌性炎症。患者会出现肩部疼痛、活动受限，尤其是外展和内旋动作困难。早期可通过热敷、按摩等物理治疗缓解症状，中晚期可能需要关节腔注射或关节松解术。常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。

颈椎病引起的肩周痛属于牵涉痛，多由神经根受压导致。患者除肩部疼痛外，常伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。治疗以颈椎牵引、针灸等物理治疗为主，严重者可能需要颈椎前路减压融合术。药物可选择甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合依托考昔片等消炎镇痛药。

肩袖损伤多由外伤或长期劳损导致肌腱撕裂引起，表现为肩部剧烈疼痛和上举无力。轻度损伤可通过制动休息、超声波治疗等保守治疗恢复，完全撕裂通常需要关节镜下肩袖修补术。常用药物包括氟比洛芬凝胶贴膏、酮咯酸氨丁三醇片等，配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。

钙化性肌腱炎是钙盐沉积在肩袖肌腱内引起的炎症反应，急性期会出现剧烈肩痛和活动障碍。治疗可采用体外冲击波碎石、超声引导下穿刺抽吸钙化灶等方法。药物可选择复方倍他米松注射液局部封闭，配合口服美洛昔康片消炎镇痛。

肩关节不稳多由先天性韧带松弛或外伤导致，表现为肩部反复脱位和慢性疼痛。保守治疗包括肩关节稳定性训练，严重不稳者需行关节囊紧缩术或喙突移位术。药物以缓解症状为主，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

肩周痛患者日常应注意避免提重物和过度活动肩关节，可进行钟摆运动等康复训练。睡眠时避免压迫患侧，可使用枕头支撑手臂。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，有助于软组织修复。急性期可冷敷缓解疼痛，慢性期建议热敷促进血液循环。若症状持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断，避免延误治疗时机。