11周堕胎的危害可能由手术风险、感染、出血、心理创伤、内分泌紊乱等原因引起，11周堕胎可通过药物流产、手术流产等方式治疗。

1、手术风险：11周堕胎手术可能引发子宫穿孔、宫颈损伤等并发症。手术流产需要在专业医疗机构进行，医生会根据具体情况选择合适的手术方式，如负压吸引术或钳刮术，术后需密切观察身体反应，避免剧烈活动。

2、感染：堕胎后子宫内膜创面容易感染，可能导致盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。术后需遵医嘱服用抗生素，如阿莫西林胶囊500mg每日三次，连续服用5-7天，同时保持外阴清洁，避免性生活至少两周。

3、出血：堕胎后可能出现持续性或大量出血，严重时可能导致贫血。术后需观察出血量，若出血超过月经量或持续超过两周，需及时就医。必要时可服用止血药物，如氨甲环酸片500mg每日三次，连续服用3-5天。

4、心理创伤：堕胎可能对女性心理造成长期影响，如焦虑、抑郁等。术后可通过心理咨询、支持小组等方式缓解心理压力，必要时可服用抗抑郁药物，如舍曲林片50mg每日一次，连续服用至少6个月。

5、内分泌紊乱：堕胎可能导致激素水平失衡，引发月经不调、闭经等问题。术后需定期复查激素水平，必要时可通过中药调理，如服用当归、白芍等中药材，每日一剂，连续服用1-2个月。

堕胎后需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质、铁元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，避免生冷、辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，有助于身体恢复。保持心情舒畅，避免过度劳累，定期复查，确保身体完全康复。