面肌痉挛的治疗方法主要有药物治疗、肉毒毒素注射、微血管减压手术、物理治疗和生活调理。面肌痉挛通常由血管压迫神经、外伤、炎症等因素引起，表现为单侧面部肌肉不自主抽搐。

卡马西平、苯妥英钠、氯硝西泮等抗癫痫药物可缓解轻度面肌痉挛症状。这类药物通过调节神经兴奋性发挥作用，但可能出现头晕、嗜睡等不良反应，需在医生指导下调整用药方案。药物治疗适合症状较轻或暂时不适合手术的患者。

A型肉毒毒素局部注射能阻断神经肌肉接头传导，效果可持续3-6个月。注射后2-3天起效，1-2周效果显著，需每4-6个月重复治疗。可能出现短暂性面部僵硬、眼睑下垂等副作用，但多数可自行恢复。该方法适合中重度患者或手术禁忌者。

通过开颅手术分离压迫面神经的血管，治愈率可达90％以上。手术在全麻下进行，需住院5-7天，术后可能出现听力下降、脑脊液漏等并发症。该方法适合血管压迫明确、症状严重的顽固性患者，是目前唯一可能根治的治疗方式。

超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。配合面部按摩、针灸等中医疗法，能减轻神经兴奋性。物理治疗适合作为辅助手段，需长期坚持才能见效，单独使用难以根治疾病。

避免熬夜、疲劳、情绪激动等诱发因素，保证充足睡眠。减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入，注意面部保暖。进行面部肌肉放松训练，如缓慢眨眼、鼓腮等动作，每日重复进行可帮助缓解症状。

面肌痉挛患者应保持规律作息，避免精神紧张和过度劳累。饮食宜清淡，多摄入富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经修复。冬季注意面部防寒，外出可佩戴口罩。症状加重或出现新发症状时需及时复诊，根据病情变化调整治疗方案。多数患者通过规范治疗可获得良好控制，但需避免自行停药或更改治疗方案。